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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Berndt, Christina
Resilienz
Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft. Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und B
München : Deutscher Taschenbuch Verlag , 2013 - 4. Auflage - 280 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24976-8

Resilienz: Die Wissenschaftsjournalistin Berndt nennt sie "Hornhaut auf der Seele". Sie ist ein Rüstzeug, das den Zeitgenossen schützt vor den überbordenden Ansprüchen in Beruf und Alltag. Anhand v...
[mehr]  |  Zugang: 21.10.2013
Haus 1
2. Geschoss
F 123  BERND

Sachliteratur
30440654

verfügbar
Cover
Bock, Petra
Mindfuck - Das Coaching
Wie Sie mentale Selbstsabotage überwinden
München : Droemer Knaur , 2013 - 272 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65529-0

In diesem Arbeitsbuch zeigt die Trainerin, woran man Selbstsabotage ("Mindfuck") erkennt und erläutert ihre Drei-Schritte-Methode, um ein selbstbestimmtes Leben im Erwachsenen-Ich führen zu können....
[mehr]  |  Zugang: 04.12.2013
Haus 1
2. Geschoss
F 123  BOCK

Sachliteratur
30446601

verfügbar
Cover
Meyer, Frank
Burnout
Neue Kraft schöpfen
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 80 S. + 1 Audio-CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2839-3

Ein 5-Wochen-Übungs-Programm besonders zur Prävention von Burn-out auf Grundlage der MBSR-Methode (Achtsamkeitsbasierte Meditations- und Stressreduktion) und Mitteln aus der Pflanzenheilkunde. Zur ...
[mehr]  |  Zugang: 11.06.2015
Haus 1
2. Geschoss
F 123.1  MEYER

Sachliteratur
30538566

verfügbar
Cover
Zander, Margherita [Hrsg.]
Handbuch Resilienzförderung
Wiesbaden : VS Verlag für Sozialwissenschaften , 2011 - 1. Aufl. - 692 S. : 54,99 EUR ISBN 978-3-531-16998-9

Momentan sind in der Fachwelt die Begriffe Resilienz und Resilienzförderung in aller Munde. In einem Augenblick, in dem hierzulande noch kaum Konzepte zur praktischen Umsetzung vorliegen, Resilienz...
[mehr]  |  Zugang: 13.12.2013
Haus 1
2. Geschoss
F 123.1  HANDB

Sachliteratur
30450912

verfügbar
Cover
Lemper-Pychlau, Marion
Alltagsintelligenz
24 Tools für Ihren Täglichen Erfolg
(German Edition)
Wiesbaden : Springer Gabler , 2013 - 272 S. : 25,99 EUR ISBN 978-3-658-02480-2

Die üblichen Bewältigungsmechanismen reichen häufig kaum mehr aus, um den komplexen Anforderungen in Beruf und Gesellschaft gerecht zu werden und dabei die eigenen Ziele aktiv im Blick zu behalten....
[mehr]  |  Zugang: 18.03.2014
Haus 1
2. Geschoss
F 123  LEMPE

Sachliteratur
30464285

verfügbar

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