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Kielkowski, Daniela
Die Stoffwechsel-Revolution Abnehmen mit Kohlenhydraten
Wie Low Carb, Intervallfasten und Co. langfristig auch Übergewicht auslösen können. Und wie Sie ausg
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2024 - 1. Auflage - 232 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-95453-308-4
Die 180-Grad-Wende bei der Behandlung von Übergewicht Sie haben schon ein Dutzend Diäten hinter sich, trotzdem zu viel auf den Rippen und nehmen nur schwer ab? Oder Sie nehmen im Anschluss an ein...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.3 KIELK
Sachliteratur
entliehen
(bis 15.07.2025)
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Bechthold, Dr. Angela
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente
Was Mikronährstoffe können und wie viel wir davon brauchen
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 - 1. Auflage - 207 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-7471-0857-4
Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sind unentbehrliche Nährstoffe Der Schlüssel zu Gesundheit und Vitalität liegt in den oft übersehenen, jedoch lebenswichtigen Mikronährstoffen den Vitam...
Haus 1
2. Geschoss
O 613 BECHT
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Kotke, Carolin
Eat colourful, feel better
Der perfekte Nährstoff-Mix für einen wachen Geist und einen starken Körper
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 192 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9148-9
Mehr Gesundheit und Wohlbefinden wünschen wir uns doch alle. Aber wie kann ich eine gesunde und ausgewogene Ernährung auf einfache Art und Weise in meinen Alltag integrieren? Dieses Buch zeigt dir,...
Haus 1
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O 613.1 KOTKE
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Haus 1
2. Geschoss
O 613.3 KIELK
Sachliteratur
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(bis 22.07.2025)
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Harrison, Sarah
My Beauty Food
Meine besten Rezepte und Tipps für den besonderen Glow
München : ZS Verlag GmbH , 2024 - 1. Auflage - 176 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-96584-400-1
Gesünder und strahlender mit jedem Biss. Geht das? Ja!, sagt Sarah Harrison. Die bekannte Influencerin zeigt sich täglich online und Millionen Menschen schauen hin. Ihr Geheimrezept, damit sie vor...
Haus 1
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O 613 HARRI
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Axt-Gadermann, Michaela
Der neue Fasten-Code
Warum die Darmreinigung das Mikrobiom schwächt und Kaffee die Zellerneuerung unterstützt
München : Südwest-Verl. , 2024 - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10353-2
Fastenkonzepte wie Schroth-Kur, Buchingerfasten oder F.-X.-Mayr-Kur sind noch immer sehr beliebt, aber nach aktuellem Stand der Ernährungsphysiologie überholt. Der Neue Fasten-Code räumt mit unwirk...
Haus 1
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O 613.5 AXT
Sachliteratur
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(bis 24.07.2025)
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Froböse, Ingo
Stoffwechsel-Reset
Das 8-Wochen-Programm: Abnehmblockaden überwinden, Grundumsatz steigern, nachhaltig Gewicht verliere
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 192 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-8338-9627-9
Schluss mit frustrierenden Diäten und endlosen Abnehmversuchen! Deutschlands führender Experte für Prävention und Rehabilitation Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie Sie hartnäckige Abnehmblockaden en...
Haus 1
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O 613.3 FROBO
Sachliteratur
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(bis 15.07.2025)
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Michalsen, Andreas Prof. Dr.
Ernährung. Meine Quintessenz
Kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben! - Das Wichtigste aus Forschung und meiner Praxis
Berlin : Insel-Verlag , 2024 - 448 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64472-9
Professor Andreas Michalsen ist einer der profiliertesten Ärzte Deutschlands, er genießt international höchstes Ansehen und ist einer der renommiertesten Wissenschaftler auf dem Gebiet der Ernährun...
Haus 1
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O 613 MICHA
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Unsere Detox-Formel
Der Neustart für Körper und Seele: Entgiften, bewusst genießen und mit frischer Kraft durchstarten
München : ZS Verlag GmbH , 2025 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-502-2
Sie fühlen sich oft müde, gestresst und überfordert, wissen aber nicht so recht, was Ihnen fehlt. Möglicherweise stecken Ursachen dahinter, die sich leicht beheben lassen, wenn Sie mal aus dem Teuf...
Haus 1
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O 613.5 RIEDL
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Smollich, Martin
Der Nährstoff-Kompass
Was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich
München : Gräfe und Unzer , 2025 - 384 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-9351-3
Nahrungsergänzungsmittel können gesundheitsförderlich, unwirksam oder sogar gefährlich sein. Das Problem: Woher bekommen Sie unabhängige Informationen dazu, welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll...
Haus 1
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O 613.1 SMOLL