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Bild Beschreibung Standort Medium
Ferrez, Julie
Waschbrettbauch ohne viel Blabla

Das unkomplizierte Bauchtraining für zuhause. Mit Übungen für jedes Fitnesslevel und leckeren Rezept
Grünwald : Copress-Verl. , 2018 - 1. Auflage - 64 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-7679-1221-2

Egal, ob die Bikinisaison naht oder die Neujahresvorsätze anstehen ein flacher Bauch muss kein Wunschdenken sein! In der Theorie ist der Weg zum schönen Bauch ganz einfach: Crunches oder Sit-Ups,...
[mehr]  |  Zugang: 27.02.2025
Haus 1
2. Geschoss
G 107  FERRE

Sachliteratur
30994287

verfügbar
Leleu, Marine
Hiit ohne viel Blabla

Das unkomplizierte HIIT Workout für zuhause. Mit Vier-Wochen-HIIT Trainingsplan, Tabata Training und
Grünwald : Copress-Verl. , 2018 - 1. Auflage - 64 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-7679-1236-6

Ob Burpees, Liegestütze oder Squats in "HIIT ohne viel Blabla" findest du die besten Übungen fürs HIIT Workout für Zuhause. Der Name ist dabei Programm: Für dein Intervalltraining brauchst du kein...
[mehr]  |  Zugang: 14.03.2025
Haus 1
2. Geschoss
G 107  LELEU

Sachliteratur
30994270

verfügbar

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