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Bild Beschreibung Standort Medium
Jeden-Tag-Fitness
(Teil 52 ; TELE-GYM)
Tutzing : PSF Film + Video GmbH , 2021 - DVD (113 Minuten) : 14,99 EUR ISBN 401-5-19-001169-5

Aktiv sein und gesund bleiben - das ist das Tele-Gym Motto seit der ersten Stunde. Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag, damit sie ihren Körper so einsetzen können, wie die Natur es vorsieht und S...
[mehr]  |  Zugang: 07.01.2022  |  Inhalte vorh.
Haus 1
2. Geschoss - Sach-DVD/Bluray
G 107  JEDEN

DVD - Sachfilm
30848870

entliehen
(bis 06.05.2025)
Best of Fitness - Bauch Beine Po
Höfen : Koch Media , 2021 - DVD (195 Minuten) : 5,29 EUR ISBN 426-0-623-48063-4

Fast 200 Minuten workouts mit Johanna Fellner, Jennifer Hößler und Nina Winkler.
[mehr]  |  Zugang: 07.01.2022
Haus 1
2. Geschoss - Sach-DVD/Bluray
G 107  BEST

DVD - Sachfilm
30848863

verfügbar
Brehse, Cindy
Nur 5 Minuten - Die besten Übungen für Senioren

Stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag
München : Riva , 2022 - 160 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2214-2

Fit und aktiv zu sein, ist keine Frage des Alters! Bereits wenige Minuten gezieltes Training am Tag helfen, beweglich zu bleiben, Schmerzen entgegenzuwirken und Altersbeschwerden vorzubeugen. F...
[mehr]  |  Zugang: 11.11.2022
Haus 1
2. Geschoss
G 107  BREHS

Sachliteratur
30872394

verfügbar
Springseil
300 cm frei Einstellbares & Langlebiges Seilspringen Erwachsene
1 transparente Tasche [9,99€] mit: 1 Springseil (r : 11,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 13.07.2023
Haus 2
Jugendbibliothek
Outdoor-Spiele
G 107  SPRIN - Outdoor-Spiele

Gesellschaftsspiele
20996475

verfügbar
Fastner, Gabi
50 Workouts gegen Bauchfett

Die besten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine starke Körpermitte
München : Riva , 2024 - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2207-4

Sagen Sie dem ungeliebten Bauchfett endlich den Kampf an! Bauchfett kann Ihre Gesundheit schwerwiegend gefährden. Denn es umschließt Ihre inneren Organe und kann so unbemerkt zu zahlreichen Beschw...
[mehr]  |  Zugang: 14.02.2025
Haus 1
2. Geschoss
G 107  FASTN

Sachliteratur
30994065

entliehen
(bis 02.05.2025)

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