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Dale, Cyndi
Das Handbuch der Chakra-Arbeit
Heilende Wege zur Entfaltung deines vollen energetischen Potenzials
München : Heyne , 2022 - 222 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-453-70434-3
Chakras, die Energiezentren des Körpers, sind entscheidend für unsere seelische und körperliche Gesundheit, denn sie steuern den Fluss unserer Lebenskraft. Cyndi Dale vermittelt einen neuen, umfass...
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O 615 DALE
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Kavanagh, Ambi
Chakras & Selbstfürsorge
Energiezentren in Balance - Mit einfachen Ritualen für jeden Tag
München : Goldmann , 2022 - 235 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-22345-9
Der Schlüssel zu optimaler Gesundheit und Wohlbefinden liegt in uns, in den mächtigen Energiezentren, die Chakras genannt werden. Ambi Kavanagh hat selbst mit dem uralten Chakra-System gearbeitet, ...
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O 615.4 KAVAN
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Adam, Frank
Qi Gong
Auf sanfte Art die Lebensenergie stärken. Bewegung, Meditation, Atmung
München : Dorling Kindersley Verlag , 2022 - 185 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-8310-4669-0
Länger, gesünder und glücklicher leben mit Qi Gong! Die Achtsamkeitsübungen und Meditationen des Qi Gong helfen dabei, die innere Ruhe wiederzufinden, die Gesundheit zu stärken, sich zu konzentrier...
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O 615.2 ADAM
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Baisse, Ingrid
Yoga mit dem Stuhl
Einfache Flows für Energie, Konzentration, Entspannung und Wohlbefinden
München : Riva , 2024 - 112 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7423-2681-2
Wer kennt nicht die klassischen Yogaposen wie Krieger, Taube oder den herabschauenden Hund? Viele dieser grundlegenden Asanas können jedoch Schwierigkeiten bereiten, da sie ein gewisses Maß an Flex...
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O 615.1 BAISS
Sachliteratur
entliehen
(bis 20.05.2025)
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Coomer, Jesse
Die Sprache des Atems
Der direkte Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit
München : Ludwig , 2024 - Deutsche Erstausgabe - 268 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9332-9
Atmen, das geht doch ganz automatisch, jeder kann es ... "Doch das richtige Atmen haben wir verlernt!", so der bekannte Atemtherapeut und Wim-Hof-Instructor Jesse Coomer. Dabei können wir unser Leb...
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O 615 COOME
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Swanson, Ann
Yoga verstehen - Die Anatomie der Yoga-Haltungen
Einzigartige Grafiken zu über 30 Yoga-Übungen verdeutlichen die Wirkung auf Körper und Geist
München : Dorling Kindersley Verlag , 2024 - 240 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-8310-5027-7
Der anatomische Rundumblick auf Yoga
Über 30 Yoga-Übungen in einzigartigen Grafiken mit allen anatomischen und physiologischen Details Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: für An...
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O 615.1 SWANS
Sachliteratur
entliehen
(bis 30.05.2025)
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Egorov, Egor
6 Atemzüge und nie wieder gestresst
Das Trainingsprogramm für mehr Gelassenheit
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 192 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9520-3
Weniger ist oft mehr - das gilt jetzt auch fürs Atmen. Wussten Sie, dass weniger atmen Ihr Wohlbefinden enorm steigern kann? Mit dem neuartigen Atemtraining bringen Sie frischen Wind in Ihr Leben. ...
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O 615 EGORO
Sachliteratur
entliehen
(bis 06.05.2025)
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Feenders, Katharina
Der Gesichtsyoga Guide
Mit Face Yoga, Gesichtsmuskeltraining und Gesichtsmassagen zu jüngerem Aussehen und strahlend schöne
Büromüsli , 2024 - 188 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-96930-495-2
Gesichtsyoga, -Training & Gesichtspflege: Auf natürliche und hochwirksame Art zum jugendlich-strahlenden Antlitz. Die vollmundigen Versprechen auf hochpreisige Gesichtscremes klingen zwar gut, ab...
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O 615.1 FEEND
Sachliteratur
entliehen
(bis 15.05.2025)
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In Bearbeitung
Baisse, Ingrid
Yoga mit dem Stuhl
Einfache Flows für Energie, Konzentration, Entspannung und Wohlbefinden
München : Riva , 2024 - 112 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7423-2681-2
Yoga für alle! Wer kennt nicht die klassischen Yogaposen wie Krieger, Taube oder den herabschauenden Hund? Viele dieser grundlegenden Asanas können jedoch Schwierigkeiten bereiten, da sie ein gewi...
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O 615.1 BAISS
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Dixey, Richard
Drei Minuten am Tag
Mit Meditation zu einem ausgeglichenen Leben
Reinbek : Rowohlt , 2024 - 1. Auflage - 192 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-499-01523-6
Dr. Richard Dixey stellt in diesem Buch eine kühne Behauptung auf: In nur drei Minuten pro Tag, vierzehn Wochen lang, insgesamt weniger als fünf Stunden - können die Leser:innen echte Einblicke in ...
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O 615.4 DIXEY