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Bild Beschreibung Standort Medium
Finn, Adharanand
Im Land des Laufens

meine Zeit in Kenia
München : Malik , 2012 - 314 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-89029-408-7

Der britische Reporter mit Laufsportambitionen zieht mit Frau und Kindern 2011 für 1/2 Jahr nach Kenia, um dort dem Erfolgsgeheimnis der einheimischen Weltklasseläufer auf die Spur zu kommen.
[mehr]  |  Zugang: 02.11.2012
Haus 1
2. Geschoss
G 131  FINN

Sachliteratur
30355118

verfügbar
Opel, Sonja von
Das neue Halbmarathon-Training

das Handbuch für die ideale Trainingsvorbereitung und das optimale Wettkampfergebnis
München : Bruckmann , 2014 - 1 - 190 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-5925-2

Der Ratgeber bietet Informationen zu Vorbereitung, individueller Trainingsplanung, Motivation, Ausrüstung, Ernährung und zeigt die schönsten Halbmarathonläufe in der Stadt und in der Landschaft.
[mehr]  |  Zugang: 02.02.2015
Haus 1
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G 131  OPEL

Sachliteratur
30527171

verfügbar
Das Runtastic-Laufbuch
lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen
München : riva , 2015 - 206 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-662-2

Das offizielle Buch zur App, begleitet von Profi-Laufcoach Sascha Wingenfeld, erklärt das ganzheitliche Runtastic-Bewegungsprinzip, bestehend aus Laufen, Ernährung, Motivation und Kraft, und beglei...
[mehr]  |  Zugang: 16.10.2015  |  Inhalte vorh.
Haus 1
2. Geschoss
G 131  RUNTA

Sachliteratur
30569027

entliehen
(bis 26.07.2025)
Opel, Sonja von
101 [einhunderteins] Dinge, die ein Läufer wissen muss
München : Bruckmann Verlag , 2016 - 1. Auflage - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7343-0698-3

Mit diesem Buch wird Laufen für Einsteiger zum Klacks. Das kompakte Wissen zu Lauftraining, Lauftechnik und allem, was sonst noch dazugehört, erklärt die 101 Dinge, die Läufer wissen müssen. Auf di...
[mehr]  |  Zugang: 30.08.2016
Haus 1
2. Geschoss
G 131  OPEL

Sachliteratur
30641365

verfügbar
Steffny, Herbert
Optimales Lauftraining
München : Südwest-Verl. , 2018 - 1. Auflage der aktualisierten Neuausgabe 2018 - 240 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09721-3

Ob Einsteiger oder Profi – der renommierte Laufexperte Herbert Steffny vermittelt Ihnen umfassend, verständlich und aus erster Hand alles, was Sie zum Thema Laufen in Theorie und Praxis wissen müss...
[mehr]  |  Zugang: 08.08.2018
Haus 1
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G 131  STEFF

Sachliteratur
30732018

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