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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Linneweh, Klaus
Balance statt Burn-out
Erfolgreicher Umgang mit Stress und Belastungssituationen
München : W. Zuckschwerdt Verl. , 2010 - XII, 236 S. : 29,90 EUR ISBN 978-3-88603-959-3

Burn-out kann jeden treffen, in jedem Alter, in jedem Beruf, Frauen ebenso wie Männer. Und was wichtig ist zu wissen: Man kann es stoppen und sich auch davor schützen. Die Wege dazu können individu...
[mehr]  |  Zugang: 18.08.2010
Haus 1
2. Geschoss
F 123.1  LINNE

Sachliteratur
30214934

verfügbar
Cover
Elkin, Allen
Erfolgreiches Stressmanagement für Dummies
Auf einen Blick: Mit Stress umgehen lernen ; Das eigene Stresslevel bestimmen ; Entspannungsübungen
(...für Dummies)
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2011 - 3. überarbeitete u. aktualisierte Auflage - 298 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70754-6

Stress kann immens negative Auswirkungen auf den geistigen, körperlichen und emotionalen Zustand haben und das Leben somit beeinträchtigen. Allen Elkin gibt viele Tipps, wie Sie Stress im Privatleb...
[mehr]  |  Zugang: 24.11.2011
Haus 1
2. Geschoss
F 123.1  ELKIN

Sachliteratur
30279513

verfügbar
Cover
Kroese, Andries J.
Der achtsame Weg durch Stress und innere Unruhe
ein Achtsamkeitstraining
Freiburg, Br. : Arbor-Verl. , 2012 - 204 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86781-036-4

Unter dem Motto "There's no business like flow business" wird gezeigt, wie mithilfe des Achtsamkeitstrainings Körper und Geist synchronisiert zusammenarbeiten können, um leichter dem Lebensfluss zu...
[mehr]  |  Zugang: 01.10.2012
Haus 1
2. Geschoss
F 123.1  KROES

Sachliteratur
30341173

verfügbar
Cover
Nelting, Manfred
Schutz vor Burn-out
Ballast abwerfen - kraftvoller leben ; Entschleunigung im modernen Arbeitsalltag
(argon-balance)
Berlin : Argon , 2012 - 2 CDs (159 Min.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-8398-8007-4

Arbeit bis zur Erschöpfung, die schließlich alles lahmlegt: Viele von uns wollen sich vor psychosozialen Erkrankungen wie Burnout und Depression, die in bedenklichem Ausmaß zunehmen, schützen. Doch...
[mehr]  |  Zugang: 13.03.2013
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123.1  NELTI

Hörbücher - Sachliteratur
30391659

verfügbar
Cover
Meyer, Frank
Burnout
Neue Kraft schöpfen
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 80 S. + 1 Audio-CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2839-3

Ein 5-Wochen-Übungs-Programm besonders zur Prävention von Burn-out auf Grundlage der MBSR-Methode (Achtsamkeitsbasierte Meditations- und Stressreduktion) und Mitteln aus der Pflanzenheilkunde. Zur ...
[mehr]  |  Zugang: 11.06.2015
Haus 1
2. Geschoss
F 123.1  MEYER

Sachliteratur
30538566

verfügbar

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