Suchen

unsere Onleihe

hier gehts zu unserer Onleihe

{#Logo_onleihe3}

bis
Die Suche ergab 91 Treffer (0,05 Sek.).
Seite 1 von 19
Bild Beschreibung Standort Medium
Klitschko, Vitali
Unser Fitness Buch
München : Graefe & Unzer , 2002 - 191 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7742-5662-0

Wie man Fitness leicht bekommt, verraten Vitali & Wladimir Klitschko in ihrem ersten Fitnessbuch. Sie zeigen, wie man(n) mit wenig Aufwand und viel Spaß schöne Muskeln formt, die Kondition erhöht, ...
[mehr]  |  Zugang: 26.09.2006
Haus 1
2. Geschoss
G 107  KLITS

Sachliteratur
12442690

verfügbar
Schlosberg, Suzanne
Fitness für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2006 - 2., überarb. Aufl. - 365 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70149-0

Der Ratgeber bietet eine Fülle grundlegender Informationen, wie z. B. über Ernährung, Verletzungen und die verschiedenen Trainingsarten im Freien, zu Hause oder im Studio sowie zahlreiche Tipps.
[mehr]  |  Zugang: 27.04.2006
Haus 1
2. Geschoss
G 107  SCHLO

Sachliteratur
12388677

verfügbar
Schütte, Sinja
Run

Das große BRIGITTE-Laufbuch.
(Brigitte-Buch im Diana-Verlag)
München : Diana-Verl. , 2007 - Orig.-Ausg. - 143 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-453-38004-2

Ob Einsteigerin oder Wettkämpferin: Mit Grundlagenwissen zu Lauf- und Atemtechnik, Ernährung, Verletzungsprophylaxe und Motivation sowie maßgerechten Trainingsplänen kann jede Frau den Weg zu Fitne...
[mehr]  |  Zugang: 11.05.2007
Haus 1
2. Geschoss
G 107  RUN

Sachliteratur
30019461

verfügbar
15 Minuten Pilates für jeden Tag
München : Dorling Kindersley Verlag , 2008 - 128 S. + 1 DVD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1204-6

Buch und DVD stellen 4 Übungsblöcke vor: Basis-Übungen, Übungen im Stand, Übungen am Boden und Dehnübungen, die insgesamt jeweils 15 Minuten Zeit erfordern.
[mehr]  |  Zugang: 23.04.2008
Haus 1
2. Geschoss
G 107.2  UNGAR

Sachliteratur
30083127

entliehen
(bis 08.05.2025)
Bosler, Caron
15 Minuten Dance Fitness für jeden Tag
München : Dorling Kindersley Verlag , 2009 - 128 S. + DVD-ROM : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1366-1

Aerobic in Verbindung mit Tanz steigert die Fitness und bringt Spaß. Buch und DVD zeigen Bewegungen aus den Tanzstilen Salsa, Jazz Dance, Street Dance und Ballett.
[mehr]  |  Zugang: 28.04.2009
Haus 1
2. Geschoss
G 107  BOSLE

Sachliteratur
30189607

verfügbar

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.



Nicht das, was Sie suchen? Hier gelangen Sie zur Startseite der Stadt- und Regionalbibliothek Frankfurt Oder