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Morin, Amy
13 Dinge, die mental starke Menschen NICHT tun
An alle, die sich heute besser fühlen möchten als gestern
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2016 - 256 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-596-03214-3
Depression und Burnout sind für Amy Morin keine Fremdworte: Auf den Tag genau drei Jahre, nachdem sie ihre Mutter verloren hatte, starb ihr Mann ganz plötzlich an einem Herzinfarkt. Morin wurde mit...
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2. Geschoss
F 123 MORIN
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Prieß, Mirriam
Resilienz
So entwickeln Sie Widerstandskraft und innere Stärke
München : Goldmann , 2019 - 255 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17822-3
Unter Resilienz versteht man die psychische Widerstandskraft eines Menschen. Untersuchungen haben gezeigt, dass resiliente Menschen besser mit Stress umgehen, Schicksalsschläge besser verarbeiten u...
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2. Geschoss
F 123 PRIES
Sachliteratur
entliehen
(bis 14.08.2025)
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Karven, Ursula
Diese verdammten Ängste
... und wie wir an ihnen wachsen
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 176 Seiten + 1 DVD : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-6963-1
Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen. Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn andere schlecht über mich reden? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich alle...
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2. Geschoss
F 123.2 KARVE
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Karven, Ursula
Diese verdammten Ängste
… und wie wir an ihnen wachsen
einfach.ganz.leben.
Berlin : Argon Verlag , 2019 - Autorinnenlesung - 1 MP3-CD (220 Minuten) + DVD : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-8196-5
Es gibt Gedanken, die uns in Panik versetzen. Was, wenn ich alles verliere? Was, wenn andere schlecht über mich reden? Was, wenn ich scheitere, finanziell nicht über die Runden komme, wenn ich alle...
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2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123.2 KARVE
Hörbücher - Sachliteratur
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Hermanns, Thomas
Netter is better
Die hohe Kunst der guten Laune.
Bergisch Gladbach : Lübbe , 2019 - Ungekürzte Fassung - 5 CD (375 Minuten) : 11,59 EUR ISBN 978-3-7857-8068-8
"You better be nice, da hast du was davon", sagt Thomas Hermanns, erfolgreicher Moderator, Regisseur, Entertainer und Gründer des Quatsch Comedy Clubs - und das berühmteste Lächeln im deutschen Fer...
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2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 HERMA
Hörbücher - Sachliteratur
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Amend, Lars
It’s All Good
Ändere deine Perspektive und du änderst deine Welt
München : Arkana Verlag , 2019 - Lesung - 1 MP3-CD (457 Minuten) : 13,45 EUR ISBN 978-3-442-34729-2
»Hab keine Angst. Fokussiere dich auf deine Chancen. Alles ist gut.« Lars Amend
Das Leben, von dem wir alle träumen, ist gar nicht so weit weg. Es liegt direkt vor unseren Füßen. Wir müssen seine ...
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2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 AMEND
Hörbücher - Sachliteratur
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Wurster, Sandra
Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen
Stuttgart : Trias , 2019 - 1. Auflage - 1 MP3-CD (300 Minuten) : 9,95 EUR ISBN 978-3-432-11028-8
Es wird Zeit für eine echte Körper-Revolution! Ich möchte Dich dazu inspirieren, das Leben zu feiern. Dich motivieren, Dich nicht zu verstecken, und natürlich daran erinnern, dass das Leben zu kur...
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2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 WURST
Hörbücher - Sachliteratur
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Pignitter, Melanie
Honigperlen
Warum dein Leben süßer ist als du denkst
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7202-0
Melanie Pignitter weiß wie kaum jemand sonst, wie sehr uns die Liebe zu uns selbst positiv verändert und unser Leben erleichtert. Nach über 365 Tagen chronischer Schmerzkrankheit gewann sie durch m...
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F 123 PIGNI
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Kaiser, Stefan
Positive Psychologie im Alltag
Der Schlüssel zum Unterbewusstsein: Ängste überwinden, Blockaden lösen und einfach glücklich sein!
Deggendorf : Cherry Media GmbH , 2019 - 150 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-96583-231-2
Psychologie spielt im Leben eines jeden Menschen eine enorm wichtige Rolle. Was wir tun, sagen oder fühlen ist eng mit der Psychologie verknüpft. Sich selbst besser kennen lernen ist der Schlüssel ...
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2. Geschoss
F 123 KAISE
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Nagoski, Emily
Stress
Warum Frauen leichter ausbrennen und was sie für sich tun können
München : Kösel , 2019 - 269 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34744-5
Wir alle wissen seit Langem: Frauen sind anders. Dass dies aber auch für das Thema Stress gilt, ist neu. Frauen stecken in einem delikaten Zwiespalt: Sie sollen festgelegten Erwartungen entsprechen...
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2. Geschoss
F 123.1 NAGOS
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Muthig, Michaela
Der kleine Saboteur in uns
Unbewusste Widerstände erkennen und auflösen
München : Dt. Taschenbuch Verlag , 2019 - 1. Auflage - 240 Seiten : 10,90 EUR ISBN 978-3-423-34949-9
Ihr innerer Kritiker ruft? Rufen Sie zurück! Der kleine Saboteur ist Teil unserer Persönlichkeit. Er ist dafür verantwortlich, dass wir Dinge, die uns wichtig sind, bis zu einem bestimmten Punkt vo...
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2. Geschoss
F 123 MUTHI
Sachliteratur
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(bis 22.08.2025)
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Elrod, Hal
Miracle Morning
Die Stunde, die alles verändert
München : Diederichs , 2016 - 6. Auflage - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-15311-8
Das einzigartige Selbsthilfeprogramm für mehr Glück, Zufriedenheit und Erfolg Dieses Buch ist auf den ersten Blick eine Zumutung, vor allem für die Nachteulen unter uns. Trotzdem stehen inzwischen...
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2. Geschoss
F 123 ELROD
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Keller, Gary
The One Thing
Die überraschend einfache Wahrheit über außergewöhnlichen Erfolg
München : Redline Verlag , 2017 - 5. Auflage - 256 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86881-681-5
Man möchte viel erreichen und die Dinge so schnell und erfolgreich wie möglich erledigen. Doch leichter gesagt als getan: Die tägliche Flut an E-Mails, Meetings, Aufgaben und Pflichten im Berufsleb...
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2. Geschoss
F 123 KELLE
Sachliteratur
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(bis 26.08.2025)
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Carnegie, Dale
Wie man Freunde gewinnt
Die Kunst, beliebt und einflussreich zu werden
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2018 - 10. Auflage - 304 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-596-19053-9
Dieses Buch zeigt Ihnen: - wie man Freunde gewinnt - wie man auf neuen Wegen zu neuen Zielen gelangt - wie man beliebt wird - wie man seine Umwelt beeinflußt - wie man mehr Ansehen erlangt - ...
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F 123 CARNE
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365 Wege zur Achtsamkeit
Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
Köln : Naumann u.Göbel , 2017 - 256 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17646-6
Unsere 365 Tipps und Anregungen weisen Ihnen einen heiteren Weg durch ein ganzes Jahr voller Gelassenheit, innerer Ruhe, Inspiration, Selbsterkenntnis und Lebensfreude. Sie helfen Ihnen, auch bei S...
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F 123.1 DREIH
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Berger-Loewenstein, Kristin
Selbstliebe - Reise zu Deinem neuen Selbst
Wie Sie Ihre innere Kraft entdecken, zu mehr Glück und Zufriedenheit gelangen und Ihre Persönlichkei
Hamburg : Loewenstein Bücher&Medien GmbH , 2019 - 103 Seiten : 13,90 EUR ISBN 978-1-6936-2175-8
Dieses Buch begleitet Sie Schritt für Schritt auf einer emotionalen und aufregenden Reise - hin zu Ihrem neuen, sich selbst liebenden Ich. Dank einfach nachzumachender Übungen werden Sie in kürzest...
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F 123 BERGE
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Soost, Detlef
Scheiß drauf, mach's einfach
Überwinde deine Ängste und lebe dein Leben
München : Piper , 2020 - 255 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06176-6
Du willst dein Leben verändern? Die Zukunft in die Hand nehmen und deine Ziele erreichen? Großartig! Egal, wo du gerade stehst - ob du einen lange gehegten Traum endlich in die Tat umsetzen möchtes...
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F 123.2 SOOST
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Leon, Rosita
High Energy
Eine wunderbare Reise zu Deinen Kraftquellen
Stuttgart : Enke , 2020 - Lesung - 1 MP3-CD (524 Minuten) : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11173-5
Ausgelaugt ist wie ausgesaugt Der ganz normale Wahnsinn: Erschöpft und ausgelaugt möchtest Du eigentlich nur Deine Ruhe haben. Aber unzählige Energie-Vampire saugen Kraft, Vertrauen, Zufriedenhe...
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2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 LEON
Hörbücher - Sachliteratur
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Keller, Gary
The One Thing
Die überraschend einfache Wahrheit über außergewöhnlichen Erfolg
München : redline Verlag , 2019 - Ungekürzte Lesung - 1 MP3-CD (327 MInuten) : 14,45 EUR ISBN 978-3-7484-0119-3
Man möchte viel erreichen und die Dinge so schnell und erfolgreich wie möglich erledigen. Doch leichter gesagt als getan: Die tägliche Flut an E-Mails, Meetings, Aufgaben und Pflichten im Berufsleb...
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2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 KELLE
Hörbücher - Sachliteratur
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Wille, Antonia
Angstphase
Warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben
München : Piper , 2020 - 1. Auflage - 235 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06161-2
Antonia Wille leidet seit ihrem elften Lebensjahr an einer Angststörung. Klassenfahrten, Partys, Urlaube und so manches Jobangebot musste sie ziehen lassen, weil die Panik ihr den Atem nahm, die An...
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F 123.2 WILLE
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Baumeister, Roy F.
Die Macht des Schlechten
Nicht mehr schwarzsehen und gut leben
Frankfurt : Campus-Verl. , 2020 - 349 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-593-51167-2
Warum brauchen wir durchschnittlich vier gute Erlebnisse, um ein schlechtes emotional auszugleichen? Warum erschüttert uns ein einziges Wort der Kritik, selbst wenn es mit heftigem Lob daherkommt? ...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 BAUME
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Ready, Romilla
NLP-Grundlagen für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2019 - 274 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-527-71589-3
Sind für Sie die drei Buchstaben NLP ein Buch mit sieben Siegeln? Die NLP-Expertinnen Kate Burton und Romilla Ready erläutern Ihnen, was Neurolinguistisches Programmieren ist und erklären anhand an...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 READY
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Wallert, Marc
Stark durch Krisen
Von der Kunst, nicht den Kopf zu verlieren
Berlin : Econ-Verlag , 2020 - 296 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-430-21029-4
Zusammen mit 20 weiteren Geiseln wurde Marc Wallert im Jahre 2000 von Terroristen auf eine philippinische Insel verschleppt und dort für 140 Tage im Dschungel gefangen gehalten. 20 Jahre später erz...
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2. Geschoss
F 123 WALLE
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Trümper, Bernd C
Quality Time
Bewusst miteinander leben und die Zeit wertvoll nutzen
o.A. : Quality Time Verlag , 2018 - Lesung - 6 CD (387 Minuten) : 17,45 EUR ISBN 978-3-9819796-0-2
Noch schnell dies erledigen und das besorgen. Wir haben stets zu tun. Darunter leidet nur allzu häufig das, was uns am wichtigsten sein sollte. Pastor und Kommunikationstrainer Bernd C. Trümper len...
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2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 TRUEM
Hörbücher - Sachliteratur
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Jankovic-Steiner, Birgit
Der Feeling-Code
Wie wir jedes Problem fühlen, verstehen und loslassen können
(
einfach.ganz.leben. )
Berlin : Argon Verlag , 2019 - Autorisierte Lesefassung - 3 CD (210 Minuten) : 14,45 EUR ISBN 978-3-8398-8190-3
Verblüffend einfach und extrem effektiv Was wäre, wenn es eine Methode gäbe, mit der wir körperliche wie seelische Blockaden selbst lösen können? Wenn Probleme und Ereignisse aus der Vergangenheit ...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 JANKO
Hörbücher - Sachliteratur
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Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 MERKL
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Stahl, Stefanie
So bin ich eben!
Erkenne dich selbst und andere
München : Arkana Audio , 2020 - Vollständige Hörfassung - MP-3 CD (505 Minuten) + Beilage : 12,45 EUR ISBN 978-3-442-34735-3
Beurteile ich Dinge rational oder entscheide ich aus dem Bauch heraus? Blühe ich in Gesellschaft auf oder erhole ich mich in der Stille? Lege ich Wert auf Details oder denke ich eher in großen Zusa...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 STAHL
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Huth, Dörthe
Gute Laune an jedem Arbeitstag
Offenbach : Gabal , 2020 - Ungekürzte Hörbuchfassung - MP-3 CD (304 Minuten) : 27,53 EUR ISBN 978-3-86936-986-0
Einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen wir mit Arbeit. Und das ist gut so, denn Arbeit dient nicht nur dem Erwerb und damit der Sicherung unserer Grundbedürfnisse. Arbeit ist darüber hinaus s...
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F 123 HUTH
Hörbücher - Sachliteratur
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Küll, Patricia
Ab heute singe ich unter der Dusche
Was du für deine Lebensfreude tun kannst
Offenbach : Gabal , 2019 - Ungekürzte Hörbuchfassung - MP-3 CD (327 Minuten) : 23,45 EUR ISBN 978-3-86936-924-2
Sie kennen das vielleicht auch: Eigentlich läuft es ganz gut – im Job, in der Familie, im Freundeskreis. Eigentlich gibt es keinen Grund zum Jammern. Eigentlich. Aber in einer ruhigen Minute merkt ...
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2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 KUELL
Hörbücher - Sachliteratur
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Wolf, Doris
Gefühle verstehen, Probleme bewältigen
Essentials. Themen auf den Punkt gebracht.
(
argon essentails )
Berlin : Argon Verlag , 2020 - Autorisierte Lesefassung - CD (70 Minuten) : 7,79 EUR ISBN 978-3-8398-8200-9
Wie Gefühle funktionieren – und wie sie uns helfen Immer mehr Leute haben immer weniger Zeit, doch das Bedürfnis nach Hilfe und Orientierung wächst. Die Reihe Argon Essentials richtet sich an genau...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 WOLF
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But Beautiful - Nichts existiert unabhängig
(
Deutschland/ Österreich, 2019 )
Aschaffenburg : Pandora Film , 2020 - DVD (116 Minuten) + Beilage : 15,99 EUR ISBN 404-2-564-19556-9
Alles wird gut. So einfach macht es sich der Filmemacher Erwin Wagenhofer nicht. In seinem neuesten Film BUT BEAUTIFUL sucht er das Schöne und Gute und zeigt Menschen, die ganz neue Wege beschreite...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-DVD/Bluray
F 123 BUT
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Stahl, Stefanie
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
Damit das Leben einfach wird
München : Diederichs , 2020 - 303 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63200-2
Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mi...
Haus 1
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F 123 STAHL
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Stahl, Stefanie
So bin ich eben!
Erkenne dich selbst und andere. Mit Persönlichkeitstest
München : Diederichs , 2020 - 269 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63201-9
Beurteile ich Dinge rational oder entscheide ich aus dem Bauch heraus? Blühe ich in Gesellschaft auf oder erhole ich mich in der Stille? Lege ich Wert auf Details oder denke ich eher in großen Zusa...
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F 123 STAHL
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Stahl, Stefanie
So bin ich eben! im Job
Typengerecht arbeiten im Team: der Schlüssel für Erfolg im Beruf - Mit Persönlichkeitstest
München : Diederichs , 2020 - Originalausgabe - 237 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-424-63199-9
Was sind meine Stärken und wie kann ich sie im Job optimal einsetzen? Wie kommt die richtige Aufgabe zur richtigen Person? Warum sind manche erfolgreich und andere nicht? Die Potenziale von uns sel...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 STAHL
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Caspers, Ralph
Wenn Papa jetzt tot ist, muss er dann sterben?
Wie wir Kindern in Trauer helfen können
Bergisch Gladbach : Lübbe , 2020 - 1. Aufl. 2020 - 284 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7857-2632-7
Der Tod gehört zum Leben dazu - wir wissen, dass wir den Tod akzeptieren müssen und dieser kein Tabuthema in unserem Leben sein darf. Und doch können wir es kaum fassen, wenn ein geliebter Mensch v...
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F 123.3 CASPE
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Robbins, Anthony
Das Robbins Power Prinzip
Befreie die innere Kraft
Berlin : Ullstein , 2019 - 17. Auflage - 542 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-548-74226-7
Schluss mit Fremdbestimmung, Frustration und Unsicherheit?
Nicht die Lebensumstände, sondern Sie selbst bestimmen Ihr Schicksal! Anthony Robbins, der internationale Experte auf dem Gebiet der Mo...
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F 123 ROBBI
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Caspers, Ralph
Wenn Papa jetzt tot ist, muss er dann sterben?
Wie wir Kindern in Trauer helfen können
Bergisch Gladbach : Lübbe , 2020 - Lesung - 5 CD (294 Minuten) : 15,45 EUR ISBN 978-3-7857-8167-8
Meist kommt der Tod überraschend. Und dann wissen wir nicht, wie wir mit der eigenen Trauer umgehen sollen. Und erst recht nicht, wie wir Kinder trösten oder ihnen beistehen können. Doch der Tod ge...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123.3 CASPE
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Largo, Remo H.
Zusammen leben
Das Fit-Prinzip für Gemeinschaft, Gesellschaft und Natur
Frankfurt/M. : S. Fischer , 2020 - 208 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-10-397025-8
Ein eindringliches Plädoyer für ein neues Menschenbild: Remo H. Largo, der große Humanist und Arzt, entwickelt eine Vision für ein besseres Leben, eine Gesellschaft, in der sich alle Menschen frei ...
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2. Geschoss
F 123 LARGO
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Hammer, Matthias
Der Feind in meinem Kopf
Bergisch Gladbach : Lübbe , 2020 - Bearbeitete Fassung - 4 CD (253 Minuten) : 12,19 EUR ISBN 978-3-7857-8097-8
In jedem Menschen wirken viele verschiedene Anteile seiner Persönlichkeit. Einige davon sind hilfreich , wie der innere Verantwortungsbewusste oder die innere Fürsorgliche. Andere behindern uns im ...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 HAMME
Hörbücher - Sachliteratur
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Grün, Anselm
Quarantäne! Eine Gebrauchsanweisung
So gelingt friedliches Zusammenleben zu Hause
Frankfurt : Steinbach Sprechende Bücher , 2020 - Ungekürzte Lesung - 1 MP3-CD (132 Minuten) : 11,24 EUR ISBN 978-3-86974-477-3
Quarantäne! Und plötzlich ist alles anders, die Welt steht Kopf und still. Auf einmal lebt man wochenlang an einem Ort, mit den immer gleichen Menschen. Niemand hat das vorher ausprobiert – oder et...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 GRÜN
Hörbücher - Sachliteratur
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Elstner, Frank
Mehr Power für den Kopf
Wie man innere Ruhe findet, Probleme löst und sich weniger Sorgen macht
München : Piper , 2020 - 1. Auflage - 286 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07039-3
Unser Wohlbefinden hängt nicht nur von ausreichend Bewegung und einer gesunden Ernährung ab - die mentale Seite ist der entscheidende Schlüssel für die Gestaltung unseres Lebens!
Frank Elstner un...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 ELSTN
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Bischoff, Christian
Bewusstheit
München : Diederichs , 2020 - 218 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20234-2
Wie du wirst, wer du sein möchtest
Bewusstheit meint die Achtsamkeit gegenüber sich selbst und im Umgang mit anderen. Bewusstheit erlangen wir, wenn wir verstehen, welche Gedanken und Gefühle in ...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 BISCH
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Birkenbihl, Vera F.
Intelligentes Stressmanagement
So finden Sie die richtige Balance für ein erfülltes Leben
München : mvg Verlag , 2020 - 176 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7474-0225-2
Was haben Führungskräfte, berufstätige Eltern oder Schüler gemeinsam? Richtig: Stress. In unserer von Schnelllebigkeit und Leistungsdruck geprägten Gesellschaft ist er ein ständiger Begleiter, der ...
Haus 1
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F 123.1 BIRKE
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Birkenbihl, Vera F.
115 Ideen für ein besseres Leben
Praktische Tipps und kreative Lösungen für die Herausforderungen des Alltags
München : mvg Verlag , 2020 - 240 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7474-0236-8
Wie verhindere ich, dass mich nachts Probleme wach halten? Warum werde ich dauernd missverstanden? Ist Willensstärke angeboren oder kann man sie trainieren?
Haben auch Sie schon über diese Dinge...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 BIRKE
Sachliteratur
entliehen
(bis 26.08.2025)
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Strelecky, John
Was ich gelernt habe
Erkenntnisse für ein glückliches Leben
München : Deutscher Taschenbuch Verlag , 2020 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28252-9
Lebensweisheiten, die Menschen weltweit inspirieren »Jeder Mensch verfügt über Genialität. Jeder hat Dinge gelernt, die das eigene Leben verändert haben. Jeder hat anderen Menschen etwas zu sagen....
Belletristik
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(bis 14.08.2025)
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Shetty, Jay
Das Think Like a Monk-Prinzip
Finde innere Ruhe und Kraft für ein erfülltes und sinnvolles Leben
Reinbek : Rowohlt , 2020 - 448 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00225-0
Als er gerade frisch von der Business School kommt, wendet sich der gebürtige Londoner Jay Shetty von der Welt der Anzüge und Büros ab, reist nach Indien ins Aschram und wird Mönch. Nach drei Jahre...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 SHETT
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Schwandt, Dana
Made for more - Du bist für mehr gemacht
Ein radikal ehrlicher Wegweiser zu dem Leben, das du dir eigentlich wünschst
München : Ludwig , 2020 - Originalausgabe - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9303-9
Können wir nicht das Leben führen, für das wir eigentlich gemacht wurden: authentisch, mutig und nach unseren ganz eigenen Vorstellungen? Wir könnten Beziehungen voller Liebe und Verbundenheit lebe...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 SCHWA
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Doughty, Caitlin
Was passiert, wenn ich tot bin?
Große Fragen kleiner Sterblicher über den Tod
München : Beck , 2020 - 236 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-406-75717-4
Kinder fragen klar, offen und ehrlich nach dem Tod. Und genauso muss man ihnen auch antworten. Das ist zumindest die Überzeugung von Caitlin Doughty. Die berühmteste Bestatterin der Welt beantworte...
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2. Geschoss
F 123.3 DOUGH
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Annesley, Mike
Achtsamkeit - eine Anleitung
Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag
München : Dorling Kindersley Verlag , 2020 - 224 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4082-7
Achtsamkeitsübungen für mehr Lebensfreude.
Lassen Sie Stress, Sorgen & Ängste vorüberziehen und kommen Sie im Hier und Jetzt an! Mit wirksamem Achtsamkeitstraining kann dieses Buch Ihr Leben verä...
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F 123 ANNES
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Weber, Diana
Das Innere Kind verstehen für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 1. Auflage - 326 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71583-1
Haben Sie manchmal das Gefühl, dass Prägungen aus Ihrer Kindheit Ihr jetziges Leben erschweren oder gar belasten? In "Das Innere Kind verstehen für Dummies" finden Sie leicht lesbare Erläuterungen,...
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Tolga, Selim
Minimalismus leben für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2020 - 1. Auflage - 280 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71702-6
Stellen auch Sie fest, dass zu viel Konsum und Besitz Sie nicht wirklich glücklich macht und Sie sich danach sehnen, die Dinge zu vereinfachen? Selim Tolga zeigt Ihnen, wie das geht. Praktische Sch...
Haus 1
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F 123 TOLGA
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Simmel, Elke
Im Jetzt leben für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2020 - 1. Auflage - 266 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71698-2
Das Leben in vollen Zügen leben; nicht gelebt werden, sondern das Leben selbst in die Hand nehmen; Neues wagen; im Hier und Jetzt leben; bewusster die kleinen Freuden des Lebens erkennen; den Momen...
Haus 1
2. Geschoss
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Jetzt erst recht
Entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten. Die Fortsetzung des Weltbestsellers.
München : mvg Verlag , 2020 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0218-4
Das Leben ist schier voll von Dingen, die man sich am Arsch vorbei gehen lassen sollte. "Das Leben ist schöner, wenn man den Mist weglässt!" stellte Alexandra Reinwarth irgendwann fest und lässt si...
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2. Geschoss
F 123 REINW
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Träder, René
Das Leben so: nein! Ich so: doch!
Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschlägen umgehst
Berlin : Ullstein , 2020 - 1. Auflage - 332 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-548-06134-4
Stress im Studium oder Job? Depressionen, Ängste, Sorgen? In den letzten zehn Jahren ist der Anteil der jungen Erwachsenen mit psychischen Diagnosen rapide angestiegen. Jeder sechste Student leidet...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 TRAED
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Bockhorst, Helene
Die beste Depression der Welt
Roman
Berlin : Ullstein , 2020 - 316 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-550-20076-2
Vera war für fünf Minuten berühmt. Nachdem sie versucht hatte, sich umzubringen, ging ihr Blog viral. Nun soll sie einen Ratgeber zum Umgang mit Depressionen schreiben. Ihre Freundin Pony hat Zweif...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 BOCKH
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Maack, Benjamin
Wenn das noch geht, kann es nicht so schlimm sein
Berlin : Suhrkamp , 2020 - 333 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-518-47073-2
"Bin ich jetzt ein Leben müde?", fragt Benjamin Maack, als er mit seinem großen, schwarzen Rollkoffer vor der Psychiatrie steht. Vier Jahre zuvor hatte er sich schon einmal eingewiesen, nach einem ...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 MAACK
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Lachmann, Käthe
Verletzlich ist das neue Stark
Warum es sich lohnt, Schwäche zu zeigen
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6857-3
Ewig jung, stark und leistungsfähig bleiben, jede Herausforderung annehmen und dabei immer schneller perfekte Leistung bringen – das, so nehmen wir an, macht uns attraktiv auf dem Arbeitsmarkt gena...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 LACHM
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Kohl, Melanie
Power auf Dauer
Das Geheimnis für mehr Energie, Achtsamkeit und Erfolg
Weinheim : VCH Verlagsgesellschaft , 2020 - Gekürzte Audio-Version - MP-3 CD (617 Minuten) : 19,99 EUR ISBN 978-3-527-51039-9
Mehr Energie für das Leben auf allen Ebenen! Stress? Überlastung? Drohender Burn-out? Das Hörbuch der Wirtschaftswissenschaftlerin und Gesundheitspädagogin für Stressmanagement Melanie Kohl setzt ...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 KOHL
Hörbücher - Sachliteratur
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Doughty, Caitlin
Was passiert, wenn ich tot bin?
Berlin : Speak Low , 2020 - Autorisierte Lesefassung - MP-3 CD (235 Minuten) : 11,45 EUR ISBN 978-3-940018-99-1
Kinder fragen klar, offen und ehrlich nach dem Tod. Und genauso muss man ihnen auch antworten. Das ist zumindest die Überzeugung von Caitlin Doughty. Die berühmteste Bestatterin der Welt beantworte...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123.3 DOUGH
Hörbücher - Sachliteratur
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Schäfer, Bodo
Ich kann das
Eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4
"Akademie für Selbstbewusstsein" - als Karl das Schild liest, verspürt er ein Gefühl von Ehrfurcht. Wieso hat ihn Marc, den er erst seit Kurzem kennt, hierhin mitgenommen? Selbstbewusst? Das ist K...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 SCHAE
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entliehen
Windscheid, Leon
Besser fühlen
Eine Reise zur Gelassenheit
Reinbek : Rowohlt , 2021 - 1. Auflage - 272 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Der Psychologe Leon Windscheid begibt sich auf eine bewegende Reise durch unser Innenleben. Gefühle bestimmen unser Leben, und doch wissen wir wenig über sie. Windscheid geht den Fragen nach, ob An...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 WINDS
Sachliteratur
entliehen
(bis 02.09.2025)
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Wardetzki, Bärbel
Weiblicher Narzissmus
Der Hunger nach Anerkennung
Leipzig : Lagato Hörbuch , 2021 - Lesung - MP-3 CD (631 Minuten) : 17,49 EUR ISBN 978-3-95567-951-4
Leben in Extremen - zwischen Grandiosität und Minderwertigkeit Narzissmus ist nicht nur das egozentrische Kreisen um das eigene Ich, sondern die verzweifelte Suche nach sich selbst und nach Grenzen...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 WARDE
Hörbücher - Sachliteratur
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entliehen
Rickman, Cheryl
Das kleine Hör-Buch der Leichtigkeit
Einfach mehr Freude und Gelassenheit ins Leben bringen
München : Random House Audio , 2021 - Gekürzte Lesung - CD (81 Minuten) + Beilage : 8,79 EUR ISBN 978-3-8371-5591-4
Die besten Übungen und Impulse, um auch in turbulenten Zeiten entspannt zu bleiben Wäre es nicht wunderbar, selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? I...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 RICKM
Hörbücher - Sachliteratur
entliehen
(bis 26.08.2025)
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entliehen
Klemme, Felix
Natürlich abnehmen
Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
Berlin : Argon Verlag , 2021 - Gekürzte Autorenlesung - MP-3 CD (210 Minuten) : 12,59 EUR ISBN 978-3-8398-8208-5
Langfristig, gesund und natürlich abnehmen Statt sich stundenlang beim Sport zu quälen oder auf den Genuss von Essen zu verzichten, ist es viel wichtiger, die psychischen Ursachen für Übergewicht a...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 KLEMM
Hörbücher - Sachliteratur
entliehen
(bis 28.08.2025)
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entliehen
Mauritz, Sebastian
Immun gegen Probleme, Stress und Krisen
Wie unser Leben gelingen kann
Offenbach : Gabal , 2020 - Ungekürzte Lesung - 2 CD (431 Minuten) : 29,02 EUR ISBN 978-3-86936-987-7
Immer wieder werden wir mit Situationen konfrontiert, die uns emotional, manchmal sogar existenziell vor Herausforderungen stellen und uns dabei gleichzeitig die Chance bieten, unsere Selbstwirksam...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 MAURI
Hörbücher - Belletristik
entliehen
(bis 29.08.2025)
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Bucay, Jorge
Selbstbestimmt leben
Wege zum Ich
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2021 - 208 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-596-52297-2
Die Autonomie des Einzelnen, seine Begegnung mit der Liebe, seine Auseinandersetzung mit Schmerz und Verlust und die Suche nach Glück, das sind die vier entscheidenden Wege, die zur Erfüllung unser...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 BUCAY
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Reimann, Michael
Heilmusik für Selbstliebe und Herzheilung
Darmstadt : Schirmer Verl. , 2021 - 1 Audio-CD (Dauer: 72 Minuten) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8434-8414-5
Musik öffnet die Tür zum Herzen. Die neuesten Melodien des bekannten spirituellen Komponisten Michael Reimann sind eine Einladung an das Leben und die Selbstliebe. In die Ruhe finden, das Herzbewus...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 REIMA
Hörbücher - Sachliteratur
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Schulz von Thun, Friedemann
Erfülltes Leben
Ein kleines Modell für eine große Idee
Hamburg : Jumbo , 2021 - Ungekürzte Lesung - 5 Audio-CDs (Dauer: 440 Minuten) : 16,39 EUR ISBN 978-3-8337-4413-6
Wir leben nur einmal - und was zählt wirklich in diesem Leben? Friedemann Schulz von Thun, Kommunikationspsychologe, Coach und Bestsellerautor, blickt bei dieser Frage immer wieder auch auf sein ei...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 SCHUL
Hörbücher - Sachliteratur
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Haig, Matt
The Comfort Book - Gedanken, die mir Hoffnung machen
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2021 - Gekürzte Ausgabe - 1 MP3-CD (Dauer: 191 Minuten) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8398-8229-0
Die hier versammelte Gedanken, Erinnerungen und Beobachtungen sind mal Ausdruck von Verzweiflung, mal voller Hoffnung - den Autor selbst haben sie durch die schwere Zeit seiner Depression getragen ...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 HAIG
Hörbücher - Sachliteratur
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Seiler, Laura Malina 0258
Zurück zu mir
Eine heilende Begegnung
Reinbek : Rowohlt , 2021 - 192 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00579-4
In Almas Leben fühlt sich gerade nichts richtig an. Es ist, als würde sie sich mit ihren Problemen im Kreis drehen, obwohl sie sich nichts mehr wünscht, als endlich einfach glücklich zu sein. Aber ...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 SEILE
Sachliteratur
entliehen
(bis 12.08.2025)
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Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde
Wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen
München : Goldmann , 2021 - 315 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0
Kann man "zu nett" sein? Bestsellerautor Martin Wehrle beantwortet diese Frage mit einem klaren Ja. Er zeigt auf, warum man als netter Mensch so oft unterschätzt und ausgenutzt wird - und wie es ge...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 WEHRL
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Nommsen, Ingo
Hilfe, ich bin zu nett!
Grenzen setzen, wenn andere Ihre Freundlichkeit ausnutzen - Schritt für Schritt zur Selbstbehauptung
München : Diederichs , 2021 - Originalausgabe - 247 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20241-0
Raus aus der Nettigkeitsfalle "Sie sind zu nett!" sagt ihm Frank Elstner. Was Ingo Nommsen am Anfang seiner Karriere erst nicht versteht, erweist sich mit den Jahren als treffende Einschätzung. Er...
Haus 1
1. Geschoss
F 123 NOMMS
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entliehen
Tempel, Katharina
Schenk dir das Leben, von dem du träumst
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8020-9
Träumst du von einem besseren Leben, aber erlebst doch immer wieder das Gleiche? Möchtest du glücklicher sein, aber kannst nicht raus aus deiner Haut?
Dr. Katharina Tempel, Expertin für Positi...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 TEMPE
Sachliteratur
entliehen
(bis 02.09.2025)
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Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
Von einer Begegnung, die alles veränderte
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 128 Seiten119 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34976-5
Dieses Buch hat die Kraft, Ihr Leben zu verändern. Scheinbar ist ihr Leben perfekt, doch die junge Frau fühlt sich müde und ausgebrannt, weiß kaum noch, wie sie den täglichen Spagat zwischen Beruf...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 RANDA
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Heller, Jutta
Resilienz
7 Schlüssel für mehr innere Stärke
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-8351-4
Wie kommt es, dass manche Menschen besser mit schwierigen Situationen umgehen können als andere? Wie können Sie mehr Zufriedenheit und Qualität in Ihr Leben bringen? Wir alle brauchen Resilienz, ei...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 HELLE
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entliehen
Albert, Attila
Perfektionismus ist ein Arschloch
Gut genug ist meist am besten
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9
Wer so richtig scheitern will, nimmt sich am besten vor, alles perfekt zu machen. Dann wird im Job nichts je fertig, kein Partner ist gut genug, und selbst im schönsten Karibikurlaub stört noch das...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 ALBER
Sachliteratur
entliehen
(bis 26.08.2025)
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Arnold, Christopher Patrick
Ratgeber Verbitterung
Informationen zum Umgang mit Verletzungen durch Ungerechtigkeit, Kränkung, Herabwürdigung und Vertra
Göttingen [u.a.] : Verlag f. Psychologie Hogrefe , 2021 - 1. Auflage - 89 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8017-3116-8
Verbitterung ist eine Emotion, die jeder als Reaktion auf Ungerechtigkeit, Kränkung, Herabwürdigung oder Vertrauensbruch kennt. Fast jeder Mensch hat bereits bei sich oder einer anderen Person Verb...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 ARNOL
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Koeppen, Jacqueline
Obenrum frei
Wie du Denkblockaden überwindest - 111 Strategien, Impulse und Übungen
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 256 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26263-7
Geniale Strategien, um den Kopf freizubekommen
Oft stehen wir uns selbst im Weg: Wir setzen uns unter Druck, zweifeln an uns, trauen uns nichts zu, sind mutlos und sehen schwarz. Solche Mindfuck...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 KOEPP
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Möhn, Julia
Team F
Feminismus einfach leben. 12 Impulse für den Alltag
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Auflage - 240 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21484-8
Julia Möhn und Liske Jaax stellen in diesem Buch 12 Impulse vor, mit denen Frauen sich in ihrem Alltag gegenseitig unterstützen und stärken können: Zum Beispiel mit Komplimenten an der Fahrradampel...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 MOEHN
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Basler, Florian
50 Ratgeber in 100 Minuten
Die Lehren der Bestseller von Dale Carnegie über Stefanie Stahl und Tim Ferriss bis Eckhart Tolle
München : Yes Publishing , 2021 - 224 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96905-036-1
Die Zeit ist knapp, der Tag ist kurz: Dringend brauchen wir Hilfestellung, um unser kompliziertes Leben bewältigen zu können. Wie kann ich Stress abbauen, Ängste vermeiden, mehr Geld verdienen, ein...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 BASLE
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Grün, Anselm
Was im Alltag gut tut
Mehr als 30 Möglichkeiten, die das Leben leichter machen
Freiburg im Breisgau : Herder , 2021 - 1. Auflage - 160 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-451-00869-6
Es sind oft scheinbar unvermeidliche Dinge, die Stress machen. Doch wir können gegensteuern, innere und äußere »Kraftfresser« ausschalten, belebende Ressourcen fördern. Vom Aufstehen bis zum Feiera...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 GRUEN
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Lazar, Oliver Dr.
Jenseits von Materie
Bewegende Erfahrungen eines Wissenschaftlers mit der geistigen Welt und seine Jenseitsforschung.
Altendorf : Giger , 2021 - 430 Seiten : 21,90 EUR ISBN 978-3-03933-042-3
Ein wissenschaftlicher Blick auf Jenseitskontakte.
Was bringt einen Naturwissenschaftler dazu, sein Weltbild komplett zu überdenken? Bei Professor Dr. Oliver S. Lazar war es ein tragischer Unfall...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 LAZAR
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entliehen
Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
Von einer Begegnung, die alles veränderte
München : WortArt , 2020 - Ungekürzte Lesung - 2 CD (138 Minuten) : 7,99 EUR ISBN 978-3-8371-5096-4
Dieses Buch hat die Kraft, Ihr Leben zu verändern. Scheinbar ist ihr Leben perfekt, doch die junge Frau fühlt sich müde und ausgebrannt, weiß kaum noch, wie sie den täglichen Spagat zwischen Beruf...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 RANDA
Hörbücher - Sachliteratur
entliehen
(bis 29.08.2025)
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Hühn, Susanne
Jede Wunde lässt sich heilen
Wie wir emotionale Verletzungen und Kränkungen aus der Vergangenheit loslassen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-8338-8350-7
Es gibt wenig, was das Leben so nachhaltig vergiften kann wie erlittene Kränkungen, Verletzungen und Ungerechtigkeiten. Die Gefühle, die ein Mensch durchmacht, wenn er zu Unrecht für etwas verurtei...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 HUEHN
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May, Katherine
Überwintern. Wenn das Leben innehält
Berlin : Insel-Verlag , 2021 - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-458-17958-0
Es gibt Zeiten, da liegt unser Leben "auf Eis" und wir fühlen uns wie aus der Welt gefallen. Durch eine Krankheit oder den Verlust eines geliebten Menschen, durch Arbeitslosigkeit. Auch ein freudig...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 MAY
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Weidlich, Andrea
Wie du Menschen loswirst, die dir nicht guttun, ohne sie umzubringen
Über die Kunst des Loslassens von toxischen Menschen und Selbstzweifeln
München : mvg Verlag , 2021 - 304 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0344-0
"Bevor du denkst, dass mit dir oder deinem Leben etwas nicht stimmt, stelle erst mal sicher, dass du nicht von Arschlöchern umgeben bist."
Wer möchte nicht manchmal narzisstische Vorgesetzte,...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 WEIDL
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Steinhauer, Gisela
Der schräge Vogel fängt mehr als den Wurm
Von Menschen mit Mut zum Neuanfang
München : ABOD Verlag , 2021 - Ungekürzte Lesefassung - 6 CD : 17,96 EUR ISBN 978-3-95471-817-7
Wovon hängt es eigentlich ab, ob wir Lebensbejaher, Lebensverneiner oder gar Lebensvertrödler werden? Und was passiert, wenn das Leben plötzlich seine Richtung ändert. Die beliebte und bekannte Rad...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 STEIN
Hörbücher - Belletristik
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Kurth, Michael Curse
199 Fragen an dich selbst
Reinbek : Rowohlt , 2021 - 1. Auflage - 207 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-00241-0
Bestseller-Autor, Coach und Rap-Ikone Michael Curse Kurth hilft, die richtigen Fragen an das Leben zu stellen und dem Alltag neue Impulse zu geben. Für Themengebiete wie Selbstfindung, Beruf, Probl...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 KURTH
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Schulz von Thun, Friedemann
Erfülltes Leben
Ein kleines Modell für eine große Idee
München : Hanser , 2021 - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-446-27145-6
Wir leben nur einmal - und was zählt wirklich in diesem Leben? Friedemann Schulz von Thun, Kommunikationspsychologe, Coach und Bestsellerautor, blickt bei dieser Frage immer wieder auch auf sein ei...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 SCHUL
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Möller, Annett
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
Wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Hamburg : Edel Germany , 2021 - 320 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
TV-Moderatorin Annett Möller litt vor der Kamera jahrelang unter Angst und Panikattacken. Sie überspielte ihre inneren Qualen bis zur völligen Erschöpfung und kämpfte sich lange durch die immer häu...
Haus 1
2. Geschoss
F 123.2 MOELL
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Kastenmüller, Jeffrey
Ich bin ein Fehler, und ich liebe es
Der etwas andere Weg zu echter Selbstliebe
München : Ludwig , 2021 - Originalausgabe - 257 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9311-4
Sich selbst zu lieben sollte eigentlich ganz einfach sein - doch stattdessen konzentrieren wir uns meistens nur auf das, was mit uns und unserem Leben nicht stimmt. "Ich bin nicht gut genug", "Ich ...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 KASTE
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Hüther, Gerald
Lieblosigkeit macht krank
Was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2021 - 1. Auflage - 172 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-60099-9
Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend - und dennoch leiden viele von uns an "Leib und Seele". Wie kann das sein? Gerald Hüther, Gehirnforscher, Vorstand der Akademie für Potentialentfaltu...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 HUETH
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Fogg, BJ
Die Tiny Habits®-Methode
Kleine Schritte, große Wirkung
München : Goldmann , 2021 - 445 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-71869-6
Kleine Schritte, große Wirkung! Wäre es möglich, ein Buch zu schreiben, wenn man jeden Tag nur eine Minute lang daran schreibt? Kann man fitter werden, indem man zu Anfang nur eine Liegestütze am T...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 FOGG
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Neff, Kristin
Selbstmitgefühl
Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden
München : Goldmann , 2021 - Vollständige Hörbuchfassung - MP-3 CD + Beilage : 14,89 EUR ISBN 978-3-442-34751-3
Unser unermüdliches Streben danach, in allen Bereichen überdurchschnittlich zu sein, schränkt uns eher ein, als dass es uns voranbringt. Denn wenn wir scheitern oder unseren eigenen Ansprüchen nich...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 NEFF
Hörbücher - Sachliteratur
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Freitag, Johannes
Glücksprinzip - Negative Gedanken loswerden
Mit diesen 10 ungeahnt effektiven Methoden Grübeln stoppen und dein quälendes Gedankenkarussell anha
Orange Orchard LLC , 2021 - 160 Seiten : 13,95 EUR ISBN 978-1-955763-04-2
Liegst du nachts wach und wirst von negativen Gedanken, alten Erinnerungen und deiner Angst vor dem morgigen Tag geplagt?
Wenn es ständig in deinem Kopf wirbelt und du keine Ruhe findest, dann bis...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 FREIT
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Clear, James
Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung
München : Hörverlag , 2021 - Gekürzte Lesung - MP-3 CD (427 Minuten) + Beilage : 10,09 EUR ISBN 978-3-8445-4463-3
Der Welterfolg zum Trendthema »Micro Habits« jetzt endlich auch als haptisches Hörbuch Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel err...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-Hörbücher
F 123 CLEAR
Hörbücher - Sachliteratur
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Fleisch, Sabrina
Meine Reise zu mir selbst
Finde die Antwort in dir selbst, die dir sonst niemand beantworten kann
Remote Verlag , 2021 - 5. Auflage - 380 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-948642-28-0
Hast du das Gefühl, dass du dich gut selbst reflektieren kannst, aber trotzdem gegen den Strom schwimmst?
Arbeitest du ständig an dir selbst, kommst aber doch irgendwie nicht vorwärts? Stell dir v...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 FLEIS
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Watzlawick, Paul
Anleitung zum Unglücklichsein
München : Piper , 2021 - 131 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-492-31776-4
Paul Watzlawick hat mit seiner "Anleitung zum Unglücklichsein" einen Millionenbestseller geschrieben - was nur den Schluss zulässt, dass Leiden ungeheuer schön sein muss. Anders als die gängigen "G...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 WATZL
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Suizid
Let’s talk about it!
Bielefeld : Kerber Verlag , 2021 - 357 Seiten : 36,50 EUR ISBN 978-3-7356-0803-1
Suizid und Suizidalität sind verschwiegene Leiden in unserer Gesellschaft. Etwa 10.000 Menschen sterben jedes Jahr in Deutschland durch eigene Hand; die meisten in schweren psychischen, sozialen un...
Haus 1
2. Geschoss
F 123.3 SUIZI
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Pignitter, Melanie
Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt
Spüre wieder, wie wertvoll du bist
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8233-3
"Ich bin nicht gut genug", "Ich kann das nicht", "Ich hab nichts Besseres verdient". Kennst du solche Gedanken? Sie nagen am Selbstwertgefühl und ziehen dich runter. Doch damit ist jetzt Schluss! Ö...
Haus 1
2. Geschoss
F 123 PIGNI