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Fleisch, Sabrina
Abnehmen beginnt im Kopf
Mit Achtsamkeit, Motivation und Freude zum Wohlfühlgewicht
Berlin : Ullstein , 2022 - 268 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06632-5
Die Erfolgsformel für ein entspanntes Abnehmen und ein gesundes Leben.
Abnehmen - wir wissen alle, was wir theoretisch dafür tun müssen: weniger essen, mehr bewegen. Trotzdem schaffen es die Wen...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.3 FLEIS
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren
München : ZS Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1
Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegen...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.3 RIEDL
Sachliteratur
entliehen
(bis 12.08.2025)
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Bracht, Petra
Klartext Abnehmen
Die Antworten auf alle wichtigen Fragen
München : Goldmann , 2023 - Originalausgabe - 470 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7
Endlich schlank und gesund sein - diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährung...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.3 BRACH
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Schocke, Sarah
Abnehmen am Bauch - Das Rezeptbuch
4-Wochen-Erfolgsprogramm
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8738-3
Gesunde Leber, schlanker Bauch! Abnehmen am Bauch - kann dieser Wunsch in Erfüllung gehen? Ja! Der geheime Schlüssel zum Erfolg: die Aktivierung der Leber, das Stoffwechselorgan schlechthin. Hier s...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.3 SCHOC
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Kielkowski, Daniela
Die Stoffwechsel-Revolution Abnehmen mit Kohlenhydraten
Wie Low Carb, Intervallfasten und Co. langfristig auch Übergewicht auslösen können. Und wie Sie ausg
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2024 - 1. Auflage - 232 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-95453-308-4
Die 180-Grad-Wende bei der Behandlung von Übergewicht Sie haben schon ein Dutzend Diäten hinter sich, trotzdem zu viel auf den Rippen und nehmen nur schwer ab? Oder Sie nehmen im Anschluss an ein...
Haus 1
2. Geschoss
O 613.3 KIELK
Sachliteratur
entliehen
(bis 12.08.2025)
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Haus 1
2. Geschoss
O 613.3 KIELK
Sachliteratur
entliehen
(bis 19.08.2025)
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Froböse, Ingo
Stoffwechsel-Reset
Das 8-Wochen-Programm: Abnehmblockaden überwinden, Grundumsatz steigern, nachhaltig Gewicht verliere
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 192 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-8338-9627-9
Schluss mit frustrierenden Diäten und endlosen Abnehmversuchen! Deutschlands führender Experte für Prävention und Rehabilitation Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie Sie hartnäckige Abnehmblockaden en...
Haus 1
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O 613.3 FROBO
Sachliteratur
entliehen
(bis 12.08.2025)