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Zylla, Amiena
Yoga Basics
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 4. Auflage - 144 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-5947-2
Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wissen sollten – und dies auf sehr ansprechend gestaltete und zeitgemäße Weise. So wird die Yoga-Philosophie gleich auf den modernen Alltag bezogen...
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Khalsa, Shakta
Yoga für Frauen
Gesundheit und Wohlbefinden in jeder Lebensphase
München : Dorling Kindersley Verlag , 2020 - 224 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3994-4
Mit Yoga-Stellungen , die speziell auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers zugeschnitten sind, unterstützt dieses Yoga-Buch Frauen auf dem Weg zu mehr Entspannung, Gleichgewicht und Flexibilität...
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Walkenhorst, Sandra
Yoga trifft Coaching
Psychologisches Basiswissen und Tools für Lehrende
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2020 - 283 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8403-7722-8
Yoga-Coaching ist die einzigartige Symbiose aus Yoga und unterschiedlichen psychologischen Tools. Yoga zu unterrichten, stellt die Lehrenden heute vor völlig neue Herausforderungen. Kamen die Men...
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Payne, Larry
Yoga für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2020 - 4. Auflage - 432 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71707-1
Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Sie wollen gleichzeitig Ihre allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Kraft verbessern? Dann ist dieses Buch genau das Richti...
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Besser leben mit Yoga
Das ganzheitliche Programm für zu Hause
München : Dorling Kindersley Verlag , 2018 - 256 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3669-1
Weniger Stress, mehr Vitalität! Dieses umfassende Yoga-Buch begleitet Sie bei Ihrer eigenen Yoga-Praxis zu Hause und leitet sie zu einem ausgewogenen Lebensstil an. Mit dem ganzheitlichen Konzept a...
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Flow Yoga
Dynamisches Yogatraining im Fluss
(
Brigitte Fitness )
Hamburg : WVG Medien , 2017 - DVD (137 Minuten) : 11,23 EUR
Wirkungsvoll und wohltuend: Alle vier Yogaprogramme dieser DVD verbinden auf aktive Weise Bewegung und einzelne Haltungen (Asanas) mit der tiefen Atmung. Das aktiviert den Stoffwechsel, versorgt d...
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Die Yoga Pilates Box
Schlank. Fit. Vital.
Hamburg : WVG Medien , 2021 - 2 DVD (135 Minuten) : 9,46 EUR ISBN 402-93-7821-011-4
Sie suchen nach kleinen Auszeiten, um neue Kraft und Energie zu tanken? Und ganz nebenbei möchten Sie etwas für ihre Figur tun? Genau das bietet ihnen die SChLANK. FIT. FITAL: YOGA PILATES BOX
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DVD - Sachfilm
entliehen
(bis 06.05.2025)
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Pur Rücken Yoga
mit Faszien-Yoga Expertin Aloka Wunderwald
Bühl : Yoga Production Team , 2017 - 2 DVD (264 Minuten) : 19,95 EUR
Diese speiellen Yoga-Übungen und Faszien-Ausroll-Techniken, richtig und regelmäßig angewandt, können deinen Rücken entspannen, kräftigen und frei von Beschwerden machen.
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2. Geschoss - Sach-DVD/Bluray
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Schöps, Inge
Immunbooster Yoga
Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken
(
einfach.ganz.leben. )
Berlin : Argon Verlag , 2021 - Ungekürzte lesung - CD (63 Minuten) : 6,39 EUR ISBN 978-3-8398-8223-8
Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus! Die Yoga-Lehrerin und Bestsellerautorin Inge Schöps beschreibt in diesem kompakten Immunbooster d...
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2. Geschoss - Sach-Hörbücher
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Hörbücher - Sachliteratur
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Bartning, Sebastian
Faszien-Yoga für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 368 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71814-6
Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Bu...
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