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Figur Yoga
Die besten Yogaübunen für einen schlanken und gesunden Körper
Hamburg : WVG Medien , 2019 - DVD (50 Minuten) + Beilage in Box : 9,99 EUR ISBN 402-93-7814-081-7
Straffen Sie gezielt Ihren Körper und entspannen Sie Ihren Geist mit dem limitierten Box-Set Figur Yoga mit DVD und Begleitbuch von Canda.
Figur Yoga ist ein besonders sanftes Bodyshaping und tr...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-DVD/Bluray
O 615.1 FIGUR
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Badwal, Wanda
Yoga
Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
München : Droemer Knaur , 2019 - 2. Auflage - 304 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-426-67581-6
Die charismatische Yoga-Lehrerin Wanda Badwal erklärt in ihrem Yoga-Praxis-Buch die wichtigsten 108 Asanas Schritt für Schritt und beschreibt ihre ganzheitliche Wirkung. Sie gibt hilfreiches Basisw...
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2. Geschoss
O 615.1 BADWA
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Die Yoga Box für Frauen
mit Canda
Wuppertal : Coolmusic , 2019 - DVD + CD + Beilage : 14,99 EUR ISBN 978-3-939867-62-3
Die Box beinhaltet die Anfänger-DVD "Hormon Yoga" und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Healing Yoga Mantras" von Canda & Guru Atman.
Die Yoga Box für Frauen ist eine sinnl...
Haus 1
2. Geschoss - Sach-DVD/Bluray
O 615.1 YOGA
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Sanftes Faszien Yoga mit Chris
Das gesunde Faszientraining aus Tibet, Japan & Indien
Hamburg : WVG Medien , 2019 - DVD (80 Minuten) : 12,62 EUR ISBN 402-93-7819-011-9
Im alten asiatischen Raum sind Faszien jedoch nichts Neues. Tibetische Mönche, indische Yogameister und japanische Shiatsu-Therapeuten wissen schon lange um die Bedeutung des Fasziensystems. Sie en...
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2. Geschoss - Sach-DVD/Bluray
O 615.1 SANFT
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Leppert, Kerstin
Doktor Yoga
Das große Buch der Heilung
München : Knaur , 2019 - 1. Auflage - 288 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-426-65839-0
Vorbeugen oder gar gesunden mit dem reich bebilderten und übersichtlichen Yoga-A-bis-Z-Guide für alle gängigen Beschwerden! Yoga-Lehrerin und -heilerin Kerstin Leppert erklärt alle wichtigen Method...
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2. Geschoss
O 615.1 LEPPE
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entliehen
Jakubowski, Tina von
Yoga - Fokus und Klarheit
Das Praxisbuch
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2019 - 260 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8403-7653-5
Fokussiert und klar durch den Alltag zu gehen, bedeutet, bei sich zu sein und gleichzeitig Kraft für geliebte Menschen und Aufgaben zu haben. In unserer modernen Welt mit ihrer Fülle an Möglichkeit...
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2. Geschoss
O 615.1 JAKUB
Sachliteratur
entliehen
(bis 22.05.2025)
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Emmelmann, Christoph
Das kleine Lachyoga-Buch
mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung
München : Deutscher Taschenbuch Verlag , 2019 - Neuausgabe - 96 Seiten : 5,90 EUR ISBN 978-3-423-34957-4
Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yoga miteinander. Die unkomplizierten Übungen wie das "Löwen-Lachen" oder das "Milchshake-Lachen" sprechen dabei in Kombination mit At...
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O 615.1 EMMEL
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Flatt, Mira
Yoga is for everybody
Yogische Rituale und Übungen für innere Balance und ein liebevolles Miteinander
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7662-2
Für einen yogischen Lebensstil musst du nicht ultrabeweglich sein, jeden Tag eine Stunde auf der Matte stehen oder Mantren singen. Auch Räucherstäbchen und enge Leggins sind kein Muss. Dieses Buch ...
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O 615.1 FLATT
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entliehen
Coco Berlin
Pussy Yoga - Das Workout-Book
Für einen starken Beckenboden
München : Komplett-Media , 2020 - 96 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-8312-0572-1
Das Workout-Book hilft dir mit zahlreichen Übungen, deinen Beckenboden zu aktivieren und nachhalting zu stärken. Egal ob am Schreibtisch, in der Küche oder im Bad, es gibt keinen falschen Ort, um d...
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O 615.1 COCO
Sachliteratur
entliehen
(bis 20.05.2025)
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Dumoulin, Julie
Express-Workouts - Yoga
Die besten 50 Übungsreihen. Maximal 15 Minuten
München : Riva , 2020 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7423-1459-8
Zeitdruck, Hektik und Stress regieren häufig unseren Alltag und lassen kaum Raum für Ruhephasen. Regelmäßige Yogapraxis kann für Entspannung sorgen, ohne dass man dafür viel Zeit benötigt. Yogalehr...
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O 615.1 DUMOU