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Larsen, Christian
Gesunde Füße
Beschwerden einfach wegtrainieren :die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 2. Auflage - 64 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-10745-5
Gesunde Füße - ein Leben lang
Leiden Sie unter Hallux valgus, Spreizfuß und Co.? Erkennen Sie, was stabile und schmerzfrei Füße ausmacht. Statt langweiliger Fußgymnastik erwarten Sie die hochwirk...
Haus 1
2. Geschoss
O 470 LARSE
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Liebscher-Bracht, Roland
Deutschland hat Rücken
Wie es soweit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können ; mit
München : Mosaik , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 399 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-39344-2
Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nummer 1 und jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens mindestens ein Mal daran – viele aber Tag für Tag. Die Schulmedizin ist häufig ratlos und verschreibt übe...
Haus 1
2. Geschoss
O 470 LIEBS
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Bartow, Kay
Das Arthrose-Selbsthilfe-Buch
die besten Übungen für schmerzfreie Gelenke
Stuttgart : Enke , 2019 - 204 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-10680-9
Das Arthrose-Stopp-Programm
Ob Knie, Hüfte oder Schulter - wer unter Arthrose leidet, spürt die Schmerzen jeden Tag und fühlt sich im Alltag stark eingeschränkt. Das muss nicht sein! Mit dem rich...
Haus 1
2. Geschoss
O 470 BARTO
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Liebscher-Bracht, Roland
Deutschland hat Rücken
Wie es soweit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können ; mit
München : Arkana Audio , 2018 - Ungekürzte Hörbuchfassung - 1 MP3-CD (561 Minuten) + Beilage : 9,95 EUR ISBN 978-3-442-34725-4
Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nummer 1 und jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens mindestens ein Mal daran – viele aber Tag für Tag. Die Schulmedizin ist häufig ratlos und verschreibt übe...
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2. Geschoss - Sach-Hörbücher
O 470 LIEBS
Hörbücher - Sachliteratur
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Söller, Felix
Rücken ohne Schmerz
Die besten Tipps zur schnellen Selbsthilfe, 5x5 Übungen, die wirklich helfen
Hannover : Humboldt , 2019 - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-690-8
Alle modernen Möglichkeiten der Selbsthilfe vom Experten auf den Punkt gebracht
Fast immer sind Schmerzen die Folge unseres Lebensstils: zu viel Stress, zu wenig Bewegung, eine ungesunde Ernährung...
Haus 1
2. Geschoss
O 470 SOELL
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Wieben, Nükhet
Schmerzfrei sitzen
infache Übungen für eine gesunde Haltung
München : Kösel , 2019 - 153 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-466-34724-7
Warum tut langes Sitzen so oft weh? Wie befreie ich mich von den Schmerzen? Die meisten Menschen, die unter Rückenschmerzen leiden, fragen sich das immer wieder. Um das Sitzen kommt man heute nicht...
Haus 1
2. Geschoss
O 470 WIEBE
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Liebscher-Bracht, Roland
Knieschmerzen selbst behandeln
Bei Meniskusschaden, Knie-/Gonarthrose, Bänderverletzung, Bakerzyste
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 2. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7250-1
Das wichtigste über Anatomie, Schmerz, Methoden. Speziell abgestimmtes Übungsprogramm. Entwickelt von einem der profiliertesten Spezialisten für Bewegungsschmerzen, Roland Liebscher-Bracht. Viele S...
Haus 1
2. Geschoss
O 470 LIEBS
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entliehen
Jaksch, Ulli
Lebendige Füße. Sanft, Individuell, Kraftvoll
Feldenkrais Methode - Bewusstheit durch Bewegung
Hamburg : Jumbo Neue Medien , 2019 - CD (62 Minuten) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8337-4074-9
Die Füße schaffen die Verbindung zwischen dem aufrechten Körper und dem Boden. Sie tragen Ihr gesamtes Körpergewicht und bringen Sie vorwärts. Stabiler Stand, Beweglichkeit und sicheres Gleichgewic...
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2. Geschoss - Sach-Hörbücher
O 470 JAKSCH
Hörbücher - Sachliteratur
entliehen
(bis 11.07.2025)
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entliehen
Liebscher-Bracht, Roland
Ischias & ISG - Schmerzen selbst behandeln
Bei Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7249-5
Viele Menschen leiden unter Ischiasschmerzen und Gesäßschmerzen. Die Diagnose ISG- und Piriformis-Syndrom geht auch einher mit Gesäßschmerzen, die in den Rücken und in die Beine ausstrahlen. Das s...
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2. Geschoss
O 470 LIEBS
Sachliteratur
entliehen
(bis 15.07.2025)
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Schweizer, Gernot
Bewegung!
Plädoyer für eine gesunde Gesellschaft
Salzburg : Ecowin Verlag , 2019 - 217 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7110-0247-1
Rennen, toben, klettern, tanzen, wandern, Rad fahren - alle lieben und brauchen Bewegung. Sie ist für ihre körperliche und geistige Entwicklung essenziell. Doch schon unsere Kinder sitzen im Kind...
Haus 1
2. Geschoss
O 470 SCHWE